OASE – Meditation – Kontemplatives Gebet

Spiritual Care – einfach DA SEIN vor Gott
Kennenlernen verschiedener Meditationsformen
Zen Meditation – Kontemplation – Meditativer Tanz – Gehmeditation – Meditatives Singen (Chanten) und vieles mehr

AKTUELL:
Mittwoch 18:00 Uhr 
Meditation und Achtsamkeit
Hinführung zur Meditation , wöchentliches gemeinsames Meditieren am Donnerstag

ORT:
Pfarrhof
Florianigasse 70,1.Stock

Das bewusste und wache Sitzen schärft die aufmerksame Wahrnehmung  und einen achtsamen Umgang miteinander und mit der Schöpfung. Das innere Gebet führt weg vom eigenen Ich zum DU. Sammlung und Loslassen ermöglichen Abstand zum Alltag und Ruhe, 
die uns zu einem liebenden Dasein in der Gegenwart unseres Schöpfers führen

Auftanken im Alltag

Freude und Gelassenheit

Den inneren Raum öffnen

Dieser Weg kann unabhängig von Alter , persönlichem Glauben oder Religionszugehörigkeit begangen werden,
Voraussetzung sind normale psychische Belastbarkeit und die Bereitschaft  30 Minuten in Ruhe zu sitzen, und sich auf die Übungen und den Erfahrungsaustausch einzulassen. Meditation tut gut, will aber kennengelernt und eingeübt werden.

Aus der Geschichte wissen wir, dass Menschen in vielen Kulturkreisen seit Jahrhunderten, diese Art sich zu vertiefen, praktizieren.
 Im Christentum wird uns dazu viel von den großen Mystikern, den Kirchenvätern und aus den Klöstern überliefert.
 Ich biete  Zen-Meditation als ganzheitliche Übung, wie sie Pater Hugo Lasalle für den christlichen Raum entwickelt und in Europa gelehrt hat.  
Ich mache mit der grundlegenden Atemtechnik und den geistlichen Übungen vertraut und ermögliche ein Kennenlernen verschiedener Gebets und Meditationsformen. 

Die Meditationsabende sind ein offenens Angebot , das sich an alle Menschen richtet, die diesen Weg kennenlernen wollen oder  ihn bereits praktizieren und  bieten weiters eine Möglichkeit regelmäßig im vertrauten Rahmen gemeinsam zu meditieren.
Der Einstieg ist jederzeit möglich,

herzliche Einladung Uli Karnel

Anmeldung für Neueinsteiger bis Dienstag abends  erbeten
oase@breitenfeld.info  oder 069912555073

Dzt. Zugangsbestimmung ist der grüne Pass

Mitzubringen:
T
ragen Sie/du bequeme Kleidung und nehmen Sie Socken mit.
Es gibt die Möglichkeit sowohl auf Sesseln oder am Boden zu sitzen. Alle diejenigen, die gerne am Boden sitzen, bitte Matten, bzw. Decken und ev. persönliche Sitzmöglichkeit mitzunehmen, Meditationsschemel und Pölster sind vorhanden.
Wir beginnen um 18:00 mit Entspannungsübungen und Übungen zur Atemtechnik. Die Meditation beginnt um 18:15 Uhr, danach ist kein Kommen mehr möglich.

 

Einlass: 18.00
Beginn :  18.15
Einstimmung
Atem und Entspannungsübungen 
Impuls
30 Minuten Meditation
Möglichkeit zu Gespräch und Austausch
Abschluss

Ort:             Florianigasse 70 1.Stock
oder  Uhlplatz1, Kapelle, 
Eingang an der Rückseite der Pfarrkirche
Wann:      jeden Mittwoch außer an schulfreien Tagen

 

ZITAT:
Die betrachtende, anschauende Form des Gebets habe aus therapeutischer Sicht enorme positive Auswirkungen auf den Menschen –
als „Psychohygiene in Reinkultur“, wie der Leiter des Wiener
Instituts für Religiosität in Psychiatrie und Psychotherapie in einer Fachtagung in Heiligenkreuz 2014, darlegte. Kontemplative Menschen zeigten oft „beeindruckenden Tiefgang und Stabilität“, womit es ihnen besser gelinge, „Krisen zu bewältigen, ganz in der Gegenwart zu leben und anderen Menschen intensiv zu begegnen“.

(Dr.Bonelli; Fachtagung über Kontemplation und Multitasking am 22.11.2014; https://www.erzdioezesewien.at/site/home/nachrichten/article/39858.html)