Achtsamkeitsabend mit Zazen und kontemplativem Gebet
Herzliche Einladung zu einem neuen Block mittwochs 17.30 bis 18.30
10 und 24 APRIL
22 und 8 MAI
weitere TERMINE OASE
immer Mittwoch 17:30 UHR außer an schulfreien Tagen
Nimm eine kurze Auszeit im Alltag, einfach zur Ruhe kommen, nichts tun müssen, loslassen dürfen. Für alle, die schon Erfahrung mit Meditation mitbringen und alle, die diese Übungen erlernen wollen. Leichtes Entspannungsyoga zu Beginn, anschließend gemeinsames meditieren , der Erfahrungsaustausch in der Gruppe rundet den Abend ab. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Socken mitbringen!
ABLAUF: Einstimmung – Meditation – Abschluss – Dauer etwa 50 Minuten
BEGLEITUNG: Ulrike Karnel ist diplomierte Meditations und Achtsamkeitstrainerin, Erwachsenenbildnerin und KH Seelsorgerin ORT: Florianigasse 70 1.Stock
Kontakt: Ulrike Karnel 069912555073
Link zu mehr Information OASE Meditation und Achtsamkeit
„…denn, meine Seele ist stille in dir,
du führst mich zum Ruheplatz am Wasser….“
Herzliche Einladung wieder miteinander diesen Weg zu gehen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch/Ihnen. Für Fragen und Auskunft stehe ich gerne zur Verfügung unter 0699 125 55 073
Ulrike Karnel
Teilnehmer unserer Gruppe, eben wir daheim während des lockdown der Coronapandemie 2020 wöchentlich same time – same station und danach Austausch per whatsapp – DANKE