Achtsamkeitsabend mit Zazen und kontemplativem Gebet                            

 Herzliche Einladung zu einem neuen Block mittwochs 17.30 bis 18.30

          10 und 24 APRIL

22 und 8 MAI

  weitere               TERMINE OASE

                                                                                                                                                 immer Mittwoch 17:30 UHR        außer an schulfreien Tagen

Nimm eine kurze Auszeit im Alltag, einfach zur Ruhe kommen, nichts tun müssen, loslassen dürfen. Für alle, die schon Erfahrung mit Meditation mitbringen und alle, die diese Übungen erlernen wollen. Leichtes Entspannungsyoga zu Beginn, anschließend gemeinsames meditieren , der Erfahrungsaustausch in der Gruppe rundet den Abend ab. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Socken mitbringen!

ABLAUF: Einstimmung – Meditation – Abschluss – Dauer etwa 50 Minuten

BEGLEITUNG:                                                                                                                      Ulrike Karnel ist diplomierte Meditations  und Achtsamkeitstrainerin, Erwachsenenbildnerin und KH Seelsorgerin                                                                                                                                                                                                       ORT:  Florianigasse 70   1.Stock                                                                    

 Kontakt:   Ulrike Karnel 069912555073
Link zu mehr Information     OASE Meditation und Achtsamkeit

„…denn, meine Seele ist stille in dir,
du führst mich zum Ruheplatz am Wasser….“

Herzliche Einladung wieder miteinander diesen Weg zu gehen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch/Ihnen. Für Fragen und Auskunft stehe ich gerne zur Verfügung unter 0699 125 55 073

Ulrike Karnel