Nächste Termine:

24.11 und 1.12 Zazen
15.12 Spirituelles Singen

Donnerstag

19:30 UHR
außer an schulfreien Tagen

Auszeit im Alltag, einfach zur Ruhe kommen, nichts tun müssen, loslassen dürfen. Für alle, die schon Erfahrung mit Meditation mitbringen und alle, die diese Übungen erlernen wollen. Leichtes Entspannungsyoga zu Beginn, anschließend gemeinsames meditieren , der Erfahrungsaustausch in der Gruppe runden den Abend ab. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Socken mitbringen!    

ABLAUF: Einstimmung – Meditation – Abschluss – Dauer etwa 50 Minuten         

BEGLEITUNG:                                                                                                                      Ulrike Karnel ist diplomierte Meditations  und Achtsamkeitstrainerin, Erwachsenenbildnerin und KH Seelsorgerin                                                                                                                                                                                                       ORT:  Florianigasse 70   1.Stock                                                                       Beitrag: 0,00€ oder freie Spende
 Bei erstmaligem Kommen bitte ich um vorheriges Kennenlernen
 Kontakt:   Ulrike Karnel 069912555073
             Link zu mehr Information     
OASE Meditation und Achtsamkeit

„…denn, meine Seele ist stille in dir,
du führst mich zum Ruheplatz am Wasser….“

Herzliche Einladung wieder miteinander diesen Weg zu gehen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch/Ihnen. Für Fragen und Auskunft stehe ich gerne zur Verfügung unter 0699 125 55 073

Ulrike Karnel

 

Teilnehmer unserer Gruppe, eben wir daheim während des lockdown der Coronapandemie 2020 wöchentlich same time – same station und danach Austausch per whatsapp – DANKE